ЦИКЛ СТАТЕЙ ДЛЯ ИСКАТЕЛЕЙ ИСТИНЫ
Как правильно ставить цели
15 мая / 2022
Примерно в половине моих сессий с клиентами сквозит одно и то же слово – сомнение. Сомнение – это норма, хоть и больновато. Я вывела два способа лечения.
• Первый способ (для первых 6 уровней Спиральной Динамики) – постановка целей.
• Второй способ – надрациональный – принятие всего «как есть».
• Первый способ (для первых 6 уровней Спиральной Динамики) – постановка целей.
• Второй способ – надрациональный – принятие всего «как есть».
Почему люди не ставят цели
- 1Запущена программа самоуничтожения, активированная в прошлом.Негативный копленный опыт довлеет над «настоящим», вынуждает сохранять статус кво и отрицает возможность любых позитивных изменений. Несколько убеждений – «ничего не получится», «я уже пробовал», «это для других», «у меня нет связей» и тд.
- 2Человеку никогда не рассказывали про целиТак бывает, как если бы человеку в детстве забыли сказать, что нужно чистить зубы. Просто не в курсе и поэтому живет по следствию.
- 3Отсутствие инструментов постановки целейНеумение ставить цели, отсутсвие корректных инструментов постановки цели. Постановка не тех целей. В неправильные сроки. Демотивация.
Если у человека нет цели, то каждый раз, когда перед ним появляется какая-то возможность или же кто-то наносит ему ущерб, он просто.. не знает, как это характеризовать. Ум не может определить, хорошо это или плохо. Нет константы, отравной точки. Помните, как в фильме Начало у Ди Каприо был волчок, который крутился? Волчок помогал понять, что реальность, а что сон.
Точно так же и цель помогает определить – что необходимо впустить в свою жизнь, а от чего отказаться.
Точно так же и цель помогает определить – что необходимо впустить в свою жизнь, а от чего отказаться.
3 выгоды иметь цели
- 1Вы двигаетесь в выбранном направленииЦель есть и все вокруг нее начинает обрастать инфраструктурой, вы начинаете видеть вокруг незаметные ранее возможности и варианты. Это как влюбиться в автомобиль – сразу же начинаешь его везде замечать.
- 2Вы знаете, чему сказать – «Да», а чему – «Нет»И для этого достаточно нескольких вопросов – «Это меня продвигает к моей цели?», «Это сонаправлено цели?», «Если я займусь этим, насколько это отбросит меня от моей цели?». После этого вы раз и навсегда решаете принять предложение или отказаться.
- 3Вы получаете экстра-бонус – удовлетворениеДаже когда движение к цели происходит медленно, корректно отвечая на вопросы из пункта два – вы неизбежно продвигаетесь! И вы это знаете.
В следующем материале изучим 12 шагов постановки целей.
Дарья Кист
Коуч по личным и бизнес-целям, автор блога @cennocti
Понравилась статья?
Как стать целостным? Как стать гармоничным? Что мешает мне развиваться? Что останавливает меня? Почему я никак не могу стать счастливым? Почему я стою над одном месте? Как стать гармоничных? Как добиваться своих целей? Как разнообразить свою жизнь? Как простить другого? Как простить себя? На эти и другие вопросы я отвечаю в своем блоге